一、定期翻转
建议每3-6个月可以将床垫翻转过来使用，床头床尾对调或是上下翻转都可以，这样可以使床垫内部受力均匀，而且还能定期通风，这是个保养床垫的好办法。

二、套上床垫保护套
使用床垫之前最好给它套上保护套，这样可以保证它随时清洁，防止头发与皮屑进入床垫内，洒在床垫上的污渍也一定要及时清理干净，否则容易滋生细菌和螨虫，需要定期清理床垫，切勿流汗的时候直接躺在上面。

三、新床垫要撕塑料膜
刚买的床垫一定要撕开外面一层塑料保护膜之后再使用，这样不仅可以保证床垫的透气性，而且还能减少甲醛的危害，延长了床垫的使用寿命外还能保护人们身体健康

四、不要长时间坐在床垫的边缘
通常床垫的四个角都比较脆弱，如果人们长期坐在边缘会损坏内部的弹簧，另外在床上蹦跳同样会导致床垫内部受损的。

虽然有些床垫用久了，表面上看不出来有什么变化，但实际上它内部已经存在问题了，建议每6-8年更换一次床垫，毕竟人每天有三分之一的时间都是在床上度过，床垫的品质也是尤为重要的。

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